Cycle : Communiquer Ensemble - Automne 2022

6 Ateliers pour s’initier à la Communication Bienveillante et Consciente
Animés par 2 intervenantes en Communication Consciente de Laïma - formées en CNV

Il s’agit d’aborder les notions de la communication bienveillante, de se familiariser avec un nouveau processus d’échange et de relation et de proposer des outils pour vivre les relations sereinement.

Date et lieux

Les Jeudis soir de 18h30 à 22h
Prochain cycle :
6 et 20 octobre
10 et 24 novembre
1 et 15 décembre
à La Vraie – Croix , Ferme de Bobéhec – locaux de La Marmite

Programme : 6 ateliers

•Reconnaître les éléments qui entravent et ceux qui facilitent la communication
•Poser les bases de la communication bienveillante
•Apprendre à observer,
•S’exprimer et écouter
•Développer l’empathie envers soi-même
•Transformer ses jugements
•Identifier ses besoins
•Identifier les différents modes d’écoute,
•Clarifier ce qui se passe en soi à travers des situations,
•Exprimer avec authenticité son ressenti
•S’exprimer avec authenticité et écouter avec empathie
•S’exercer à dire et à écouter en se respectant et en respectant les autres

Objectifs

Cultiver la compréhension et la connaissance de soi pour vivre l’empathie et la bienveillance
Être à l’écoute de ses sensations, de l’autre, et s’exprimer en responsabilité et en conscience,

Trouver les « bons mots » pour s’exprimer clairement,
Prendre en compte la dimension émotionnelle dans les relations,
Réussir à formuler l’expression de vos ressentis, de vos sentiments dans la relation à l’autre, pour avancer conjointement dans un projet,
Apprendre à observer et à vous exprimer de manière authentique tout en étant à l’écoute des autres, en veillant à ce que chacun-e soit entendu-e,
Apprendre à écouter,
Prendre du recul sur les situations de tensions et savoir se ressourcer,

Tarifs

financement possible via OPCO et/ou nous contacter -
+ adhésion association La Marmite et Laïma

Intervenantes - Laïma

Lili, Sophrologue, Animatrice d’éducation populaire, Accompagnatrice de porteur.euse.s de projet, et de dynamiques collectives, formée en Communication Non Violente, et en Méditation de Pleine Conscience, titulaire d’un DE d’Éducatrice spécialisée

Emmanuelle Ourtiga , Animatrice en éducation populaire, Enseignante de Yoga (au sein de l’association « Souffle et Sème), formée en Communication Non-violente. Diplôme de Conseillère en économie sociale et familiale

Contacts
Informations et inscriptions :

assolaima@gmail.com
Lili : 06.49.74.78.53
Emmanuelle : 06.89.45.08.73