Accueil > Les nouvelles du coin > Espace Santé Bien-Être : Relaxation Musicale avec Saby Le Corre : samedi 11 (...)

Espace Santé Bien-Être : Relaxation Musicale avec Saby Le Corre : samedi 11 janvier et mercredis 15 janvier .....et autres invitations

Bonjour et bonne année et santé à toustes !

Au menu de l’Espace Santé Bien-Être de Ruffiac en ce début janvier :
Séances de Relaxation Musicale Avec Saby Le Corre - Praticienne en Techniques de Relaxation :
samedi 11 janvier
• Relaxation Musicale, Séances collectives adultes . • Durée : 2h30 • 14h30 - 17h • 15€ la séance.
• Lieu : Salle de l’ancien presbytère, derrière la mairie de Ruffiac.

mercredi 15 janvier
• Relaxation Musicale, Séances individuelles adultes. • Durée : 1 heure 15. • Dès 13h30 • Plein tarif 50€ - Tarif réduit 30€
• Lieu : Espace Santé et Bien Être, 10 r du Sacré Coeur à Ruffiac.

Titulaire d’un D.U. (Diplôme d’Université) « Techniques du Corps et Monde du Soin », et formée à différentes techniques de Relaxation, Saby a animé pendant plusieurs années des ateliers dans les écoles, ainsi que des séances parents-enfants. Elle intervient régulièrement auprès de personnes en situation de handicap et/ou maladies chroniques évolutives (insuffisance rénale, fibromyalgie, sclérose en plaque, mucoviscidose, spondylarthrite ankylosante, cancer...), dans le cadre de l’ETP (Éducation Thérapeutique du Patient).

Les ateliers qu’elle propose sont des temps à la rencontre de Soi et de l’Autre, en immersion dans les sonorités apaisantes et enveloppantes d’instruments de musique intuitifs et sensoriels, venant des 4 coins du monde.
Ils abordent de manière ludique et créative la conscience du corps, à travers différentes techniques de relaxation et/ou l’initiation à la pratique des instruments (bon nombre de ceux utilisés sont abordables à tout âge et sans connaissance en musique).

Les principaux objectifs des séances proposées est de permettre aux participant(e)s un retour au calme, un recentrage, et une amélioration de la qualité de vie grâce à une autonomie dans l’accès au sommeil, ainsi que dans la gestion de la douleur, du stress et des émotions.

Les différents séances proposées sont sur inscription - nombre de places limitées.
Saby Le Corre : 06 63 14 34 01 - relaxation.musicale@gmail.com

L’argent ne doit pas être un frein. N’hésitez pas à prendre contact pour en discuter. Possibilité de réductions si inscriptions à plusieurs séances.

La suite des événements ci-dessous , dont la :
Causerie-Dégustation, pour le plaisir des papilles et de la santé ! 😋
Vendredi 24 janvier
à 20h
Causerie, avec Sandra Anger - Thérapeute manuelle & Consultante en nutrition :
« Quels leviers dans le bol alimentaire pour gérer les maladies chroniques inflammatoires digestives et ostéo-articulaires ? »
&
Dégustation avec Léa Marcadé & Aurélie Duris de l’association Bouff’en Route !
• La causerie est animée d’une dégustation en cohérence avec le thème de la soirée, quizz, partage de recettes...
• Lieu : Espace Santé Bien-Être • Prix libre à partir de 10 euros minimum.
Inscription indispensable, jusqu’au samedi 18 janvier. Places limitées. 06 38 11 14 53 - sandra.anger.tm@gmail.com

Samedi 25 Janvier :
10h-12h30
Initiation de Tai-chi, avec Anne-Pii Saare, Enseignante de Tai-Chi & Energéticienne
Nettoyage du corps et revitalisation.
Séances individuelles adultes.
• Lieu : Espace Santé et Bien Être • Prix libre et conscient
Inscriptions : Anne-Pii Saare - 06 89 31 17 47

14h-16h
Atelier lacto-fermentation avec Amandine Li Ah Kim, productrice de condiments lactofermentés.
• Présentation de la lacto-fermentation/ Mise en pratique de recettes avec les légumes de saison/ Dégustation de condiments lacto-fermentés et échange sur les bienfaits.
• Lieu : Espace Santé Bien-Être • 25 € / RSA 20 €
• Chacun.e amène 2 à 3 bocaux et repart avec ses légumes lacto-fermentés. Participant.es : minimum 8 maximum 12 personnes. Adultes & Enfants : dès 14 ans.
Inscription indispensable - Places limitées - Arbors est sens - Amandine Li Ah Kim - 06 77 85 08 16

Publié le vendredi 10 janvier 2020, par La Marmite.