Ateliers hebdo sophrologie & médiation pleine conscience
(Malansac & Limerzel)
L’association Laïma propose des ateliers de sophrologie. Au programme : exercices de respiration, mouvements corporels doux, étirements, auto-massage, pratiques de méditation, temps de relaxation et visualisation « petit voyage intérieur ».
Quand et où ?
Les lundis soir :
17h45 - 19h
19h15 - 20h30
à Malansac
au Palis bleu
Les jeudis matin :
9h30 - 10h45
à Limerzel
à la salle du stade
Animé par Lili Courbon, Sophrologue,
Animatrice de Laïma
Initiée à la Méditation de Pleine Conscience - MBSR
Renseignements
Inscriptions :
lilicourbon.laima@gmail.com
06.49.74.78.53
Publié le jeudi 15 septembre 2022, par .